Yin Yoga & TCM
So., 04. Mai
|Berlin
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Zeit & Ort
04. Mai 2025, 17:00 – 18:30
Berlin, Gleditschstraße 37, 10781 Berlin, Deutschland
Über die Veranstaltung
Yin Yoga & TCM
Feuer-Element und Vorbereitung auf den Sommer
In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) steht der Sommer für das Element Feuer – es symbolisiert Lebensfreude, Wärme und innere Strahlkraft. Doch zu viel Hitze kann auch Unruhe, Schlafprobleme oder emotionale Dysbalancen verursachen. In diesem Yin Yoga Workshop tauchen wir in die Philosophie der Jahreszeiten ein und arbeiten gezielt mit Herz- und Dünndarm-Meridian. Durch sanfte Yin-Haltungen beruhigen wir das Feuer, bringen die Energie ins Gleichgewicht und unterstützen unser emotionales Wohlbefinden.
Worauf du dich freuen darfst:
Einführung in die TCM-Philosophie der Jahreszeiten
Theoretisches Wissen zu den Meridianen und ihrer Wirkung (Herz- & Dünndarm-Meridian)