Nächster Termin in Berlin: 29. & 30. März 2025
EARLYBIRD-Preis: 360€ (Regulär: 400€, Angebot gilt bis 14. Februar)
In diesem einzigartigen 2-tägigen Workshop verbinden wir die Praxis des Yin Yoga mit den Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Gemeinsam erkunden wir, wie Prana und Chi – die Lebensenergien – durch bewusste Bewegung, Akupressur und das Verständnis der Meridiane harmonisiert werden können.
Was erwartet dich?
- Prana und Chi: Wir vergleichen und vertiefen das Wissen über diese Energiekonzepte und ihre Rolle in der Yogapraxis.
- Meridiane: Eine Einführung in die zwölf Hauptmeridiane, ihre Funktion und Bedeutung für Körper, Geist und Emotionen.
- Akupressurpunkte: Entdecke 10 essentielle Punkte und wie sie den Energiefluss im Körper unterstützen können.
- Fünf Elemente und Jahreszeiten: Lerne, wie die Elemente Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser mit den Jahreszeiten und emotionalen Zuständen zusammenhängen.
- Yin Yoga Sequenzen: Entwickle gezielte Sequenzen, die auf Meridiane, Themen, Emotionen oder Jahreszeiten abgestimmt sind.
- Yin-Posen: Erhalte ein tieferes Verständnis darüber, welche Posen bestimmte energetische und emotionale Zustände positiv beeinflussen.
Für wen ist dieser Workshop geeignet?
Dieser Workshop richtet sich an Yogalehrer:innen, die ihr Wissen erweitern und therapeutische Ansätze in ihre Praxis integrieren möchten. Auch Interessierte, die ihre persönliche Praxis vertiefen und die Verbindung zwischen Yin Yoga und TCM verstehen wollen, sind herzlich willkommen. Vorraussetzung ist Kenntnis über die grundlegenden Yin Yoga Asanas.
Zertifizierung:
Nach Abschluss des Workshops erhältst du ein Zertifikat, das von der Yoga Alliance als YACEP-Stunden anerkannt wird.
Erlebe, wie Yin Yoga und TCM deine Praxis und deinen Yoga Unterricht bereichern können.
Melde dich jetzt an und werde Teil dieses besonderen Workshops!
Plätze sind begrenzt. Early Bird bis 14. Februar 2025.
2 Tage Yin Yoga & TCM Workshop
Yin Yoga trifft auf die Weisheit der Traditionellen Chinesischen Medizin – eine kraftvolle Verbindung, die Körper und Geist harmonisiert und ein tiefes Verständnis von Energieflüssen vermittelt. In diesem 2-tägigen Workshop am 29. und 30. März 2025 in Berlin Charlottenburg lernst du die Grundlagen von Prana und Chi, erfährst die Bedeutung der zwölf Hauptmeridiane, entdeckst 10 essentielle Akupressurpunkte und tauchst in die Lehre der fünf Elemente und Jahreszeiten ein.
Mit praktischen Übungen und dem Wissen, wie Yin Yoga gezielt auf Meridiane, Emotionen und Jahreszeiten abgestimmt wird, schaffst du eine solide Grundlage, um diese Techniken in deiner eigenen Praxis oder im Unterricht anzuwenden.
Als YACEP (Continuing Education) von der Yoga Alliance zertifiziert.